بر کسی پوشیده نیست که غذایی که هر روز می خوریم بر تمام اندام ها و سیستم های بدن ما از جمله قسمت جنسی تأثیر می گذارد. بنابراین، برخی از محصولات به هیچ وجه بر قدرت میل جنسی تأثیر نمی گذارند، در حالی که برخی دیگر، برعکس، به معنای واقعی کلمه باعث ایجاد میل جنسی می شوند.
بنابراین، با اصلاح رژیم غذایی خود، می توانید قدرت را افزایش دهید و زندگی جنسی خود را بهبود بخشید. این محصولات چیست و چگونه درست بخوریم تا رابطه جنسی طوفانی باشد و برای هر دو شریک زندگی لذت بخش باشد، در مقاله امروز بررسی خواهیم کرد.
غذاهای شیرین و قدرت
به نظر می رسد که غذاهای شیرین می توانند کمکی در افزایش قدرت باشند. مفیدترین غذاهای شیرین عبارتند از: عسل، گردو، بادام زمینی و فندق. خوب، اگر آجیل را با عسل مخلوط کنید، می توانید یک لذیذ فوق العاده برای افزایش قدرت آن بدست آورید. شما باید این غذای لذیذ را فقط 1 قاشق غذاخوری در روز، ترجیحاً 3-4 ساعت قبل از خواب بخورید. همچنین می توانید عسل را با آلو، کنجد، دانه های پوست کنده نیز بپزید، اگر گردو به دلخواه شما نیست.
همه می دانند که گوشت برای مردان بسیار مفید است. از این گذشته، این گوشت است که به طور پیوسته قدرت مردان را افزایش می دهد. با این حال، خوردن فقط گوشت، البته، بسیار گران است، و سالم نیست. بنابراین، سبزیجات به تنوع منو کمک می کنند. با قارچ، هویج، پیاز، شلغم، کلم ترش و هویج تزئین کنید.
ماهی خال مخالی و دست و پا کردن نیز برای افزایش قوت بسیار مفید هستند. غذاهای دریایی انباری از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که میل جنسی را افزایش می دهند.
در مورد گیاهان و ادویه ها، سعی کنید تا حد امکان به غذاها اضافه کنید: شوید، جعفری، زیره، کرفس، ترخون، نعناع و به خصوص فلفل قرمز.
محصولات لبنی نیز برای تقویت قدرت مفید هستند، بنابراین ماست، کفیر، پنیر دلمه و خامه ترش باید در رژیم غذایی روزانه یک مرد سالم وجود داشته باشد.
غذای پروتئینی کلید قدرت خوب است
پیاز و سیر بهترین دوستان قدرت هستند. هم به عنوان بخشی از ظروف مختلف و هم به صورت جداگانه قابل استفاده است. در مورد سیر، سعی کنید تا حد امکان آن را به غذاهای مختلف اضافه کنید یا هر روز یک حبه سیر بخورید.
با محصولاتی که میل جنسی را افزایش می دهد و قدرت مردانه را افزایش می دهد، ما آن را کشف کردیم. حالا بیایید در مورد غذاهایی که خوردن آنها توصیه نمی شود صحبت کنیم.
نوشیدنی های انرژی زا، نوشابه و غذاهای حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات برای قدرت بسیار مضر هستند. پاستا، سیب زمینی، کوکاکولا - همه اینها غذاهای کاملاً بی فایده برای قدرت مردانه هستند.
نان سفید و محصولات آرد نیز برای قدرت مردان مضر هستند. مفیدترین نان، نان چاودار یا سبوس است، زیرا حاوی ویتامین B است که صرفاً برای نعوظ پایدار ضروری است.
سوسیس، سوسیس و کالباس حاوی مقدار زیادی مواد نگهدارنده هستند، بنابراین نمی توان آنها را به عنوان گوشت طبقه بندی کرد. ظروف این محصولات هیچ فایده ای برای مردان ندارند.
در مورد تهیه مناسب ظروف، از محصولات تا افزایش قدرت، باید تفاوت های ظریف زیر را در نظر گرفت:
- سعی کنید غذا را با کمترین از دست دادن مواد مغذی ارزشمند بپزید - آب پز یا خورش.
- سالاد سبزیجات را با آب لیمو یا مخلوطی از گیاهان فصل کنید.
- از سس مایونز، رب گوجه فرنگی و سس گوجه فرنگی به عنوان سس برای غذا استفاده نکنید.
قبل از "شب عشق" مفید: میگو، بادام زمینی، عسل و مقداری شامپاین!